D
RELAY MIXED
MEN
Diane Swallow
4 RACES RECORDED
PERSONAL BEST (PB)
→
01:41:35
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STANDARDS →
STANDARDS →
PERSONAL BESTS BY STATION
COMPARE BENCHMARKS →RACE HISTORY 4 RACES
HYROX London Excel 2025
DEC 2025
OPEN WOMEN
AG #267 · 40-44
TOTAL TIME
01:41:35
ROXZONE
15:05
RUNS
40:26
1. SKIERG
05:50
2. SLED PUSH
03:47
3. SLED PULL
05:40
4. BURPEES
07:47
5. ROWING
05:46
6. FARMERS
02:13
7. LUNGES
07:15
8. WALL BALLS
07:51
HYROX Dublin 2025
NOV 2025
DOUBLES MIXED
AG #154 · 40-44
with
Fabio Verdicchio
TOTAL TIME
01:26:45
ROXZONE
04:38
RUNS
48:37
1. SKIERG
04:16
2. SLED PUSH
02:25
3. SLED PULL
04:00
4. BURPEES
05:21
5. ROWING
04:46
6. FARMERS
02:14
7. LUNGES
05:46
8. WALL BALLS
04:46
HYROX London 2025
MAY 2025
RELAY MIXED
AG #27 · 40+
TOTAL TIME
01:20:14
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
HYROX Manchester 2025
MAR 2025
RELAY WOMEN
AG #48 · 40+
TOTAL TIME
02:04:18
ROXZONE
--:--
1. SKIERG
--:--
2. SLED PUSH
--:--
3. SLED PULL
--:--
4. BURPEES
--:--
5. ROWING
--:--
6. FARMERS
--:--
7. LUNGES
--:--
8. WALL BALLS
--:--
| EVENT | DIVISION | TOTAL TIME | ROXZONE | SKIERG | SLED PUSH | SLED PULL | BURPEES | ROW | FARMERS | LUNGES | WALL BALLS | ACTION |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OPEN WOMEN | 01:41:35 | 15:05 | 05:50 | 03:47 | 05:40 | 07:47 | 05:46 | 02:13 | 07:15 | 07:51 | ||
|
with
Fabio Verdicchio
|
DOUBLES MIXED | 01:26:45 | 04:38 | 04:16 | 02:25 | 04:00 | 05:21 | 04:46 | 02:14 | 05:46 | 04:46 | |
| RELAY MIXED | 01:20:14 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | ||
| RELAY WOMEN | 02:04:18 | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- | --:-- |